Hangi Meyve Kaç Kalori?

Elma kaç kalori? Hurma kaç kalori? Karpuz kaç kalori? Yani hangi meyve kaç kalori bu başlık altında görebilirsiniz. En az kalorili meyve tablomuza göre 8 kalori ile erik ve kayısı, en fazla kalorili meyve ise 100 kalori ile muz olarak gözüküyor.Diğer meyvelerin birçoğuna göre kat kat şekerli ve genellikle kurutulmuşunu tükettiğimiz hurma ise beklenenin aksine yüksek değil sadece 15 kalori.Tabiki kaç kalori oldukları bir yana hepsinin başka başka faydaları olduğu gerçeğini az az da olsa yememiz gerektiğini unutmayalım.

hangi meyve kaç kalori

Meyveler

Meyve Birim / Gram Kalori
elma 1 adet 60
kayısı 1 adet 8
muz 1 adet 100
kiraz 100 gr 40
hurma 1 adet 15
incir 100 gr 41
incir (kuru) 100 gr 59
greyfurt 1 adet 60
portakal 1 adet 50
kivi 1 adet 34
mandalina 1 adet 50
karpuz 100 gr 19
kavun 100 gr 18
şeftali 1 adet 60
armut 1 adet 70
erik 1 adet 8
üzüm 100 gr 57
çilek 100 gr 26

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir